Cette technique permet d’aller puiser en vous les ressources nécessaires pour procéder à un changement. Le thérapeute induit la personne en état second , bien souvent par la relaxation ou la focalisation ( fixer un point ). En entrant dans cet état hypnotique, la personne est entre l’état de veille et de sommeil ( ex: être dans la lune ).
On ne parle là pas du tout d’hypnose de spectacle mais bien d’hypnose qui aide. Lorsque la personne est en état hypnotique, son conscient et inconscient sont dissociés, on peut à ce moment là aller chercher en nous les ressources nécessaires pour opérer un changement.
Je vous propose des séances d’hypnose pour la perte de poids ( avec la méthode de l’anneau gastrique virtuel ), la phobie, l’arrêt du tabac, de l’alcool, ne plus se sentir prisonnier de son passé, le bégaiement, le deuil, …
La séance dure environ 1 heure, suivant la problématique à traiter. Vous êtes en état d’hypnose pendant 20 à 40 minutes. Chaque séance est espacée de plusieurs jours à 3 semaines afin de voir les changements qui s’opèrent.
Essayez !
L’hypnose peut être assimilée à une thérapie brève. Lorsque l’on se lance dans un changement il faut être conscient de l’évolution qui va se produire mais surtout il faut en avoir envie. Si la relation thérapeute / patient n’est pas en confiance et si la personne ne souhaite pas réellement le changement pour lequel elle veut une séance d’hypnose, celle-ci ne fonctionnera pas, ou du moins les effets seront nettement moindre.